痛めたそのとき!
危ないと思ったとき!
すぐご来院する事で
早く治ります!
元気堂のぎっくり腰診療
ぎっくり腰の痛みの原因を徹底究明!
独自の問診でぎっくり腰の原因を発見!
あなたに合わせた腰痛の原因解放を行います。
このままギックリ腰をほおっておくとどうなるでしょうか?
-
毎朝起きるたびに腰が痛いのが続いてしまうかも通常休眠時は筋肉が緩むことが通常ですが、ギックリ腰は強く筋肉が縮んでしまい、元に戻りきらないことがあります。
腰の筋肉が緩まず縮んだ状態で動き始めると痛みを感じます。顔を洗った際などに再びギックリ腰になるケースもあります。朝から身体に不安を抱えたまま一日をスタートすることは、精神的にも肉体的にも健康ではありません。 -
長い時間のデスクワークや、運転など同姿勢をしていると、腰の痛みや足のだるさがでてきることもギックリ腰は腰の筋肉が強く縮みます。腰の筋肉が固まったままの状態なので、同姿勢からの初動時に些細なことでギックリ腰を再発することも。ものを拾おうとしただけでギックリ腰になる方もいます。
-
繰り返し再発!!
再発を繰り返す方ほとんどで、問題なのは再発の間隔が徐々に短くなっていき、軽いギックリ腰を日常的に発生してしまいます。また軽微な動きで再発するので、軽い荷物でも不安定な姿勢で持ち上げるのには要注意。
そうなる前に!
自宅で出来るギックリ腰の解放方法
毎日続けるギックリ腰の解放ストレッチ
朝起床時と就寝前にお尻と、太もも前、後ろのストレッチ。各1分ずつ。
起床時に腰が痛い場合は、敷布団を一枚追加。
体幹筋のトレーニングは不可欠です。
自宅でバランスボールや、ストレッチポールなどでトレーニングをお勧めします。
※ストレッチは現状維持が目的で行うことが多いので、
痛みが残存する場合は施術が必要です。
体幹のトレーニングは長期間必要になりますので、
1年以上は続ける必要があります。
これ以上悪化させないために!
自宅ストレッチは、けっこう大事です。
人の身体には形態記憶のようなものがあります。
悪い姿勢やギックリ腰になる姿勢をしていると、
その姿勢が普通だと体が認識してしまいます。
その普通と認識していることをおかしいと
体に教え込んでくれるのが、自宅でのストレッチです。
1日1回でも行うことで、体に本当に良い姿勢を認識させることが可能です。
手遅れになる前に、
元気堂がお手伝いします!
元気堂のギックリ腰の解放
-
姿勢分析
痛みの原因を徹底検査、再発の防止。
ギックリ腰が起こる原因が腰だけということは少なく、痛いところ以外に原因があることがあります。
患者様と一緒に全身の姿勢を模型などを使い腰に加わる負担を説明と分析結果をお伝えし、施術前と施術後の姿勢を比べて、今後の生活での注意点や禁止行動等もお伝えさせていただきます。 -
検査
ギックリ腰のタイプを検証、早期回復を目指します
ギックリ腰といっても、大きく分けて4種類に分類されます。
全身の筋肉は400種類、原因の筋肉を見つけることが解放の近道です。
原因筋の検査することのできるハイボルトを使い電気で施術を行います。
プロスポーツ選手の怪我の早期回復にも使われています。 -
施術
ギックリ腰の原因筋を徹底アプローチします
特定された筋肉を、特殊電気(筋肉の弛緩と、筋組織の再生)をあてることで、当日に痛みを3割以下を目指します。(マッサージ等の慰安的な施術ではなく、痛みの原因筋を特定して20分~30分かけて筋肉を緩める特殊電気で施術を行います)
-
姿勢・骨盤調整
再発防止は体幹筋にあり
運動習慣や、ギックリ腰を繰り返されている方は、体幹を支えるインナーマッスルが低下しているかもしれません。
インナーマッスルの筋力の評価をして、もし足りないのであれば、インナーマッスルのトレーニングをする機械で根本原因にアプローチしていきましょう。 -
姿勢分析
施術後、姿勢の撮影を行います
最初に撮影した写真と比較して、あなたと一緒に症状と照らし合わせ、今現在の症状の回復具合と、今後のアプローチ方針を一緒に考えていきます。
元気堂のギックリ腰解放は、なぜ他店より結果が出やすいのか、
それは、他店とは違う4つのポイントがあるからです!
-
ここが違う!元気堂のギックリ腰解放その1
まずは、痛みを徹底的に取ります
ギックリ腰は日常生活が送れない事がほとんどです。
元気堂では日常生活が送れるまで徹底的痛みを取る施術を行います。 -
ここが違う!元気堂のギックリ腰解放その2
再発防止には家でのストレッチや体操が不可欠
一週間は168時間。
たとえ痛みから解放されても168時間のうちの数時間です。
再発を防ぐために自宅ケアが命綱となります。
自宅ケアをマンツーマンで指導します。 -
ここが違う!元気堂のギックリ腰解放その3
姿勢や骨格を姿勢分析シートを使い客観的に評価
姿勢分析シートによって患者さんの身体の情報の共有ができます。
根本的に体をよくするには、姿勢や骨格を正しくしていくことが不可欠です。
その人に合った姿勢矯正・骨盤矯正・猫背矯正等を行います。 -
ここが違う!元気堂のギックリ腰解放その4
体幹筋(インナーマッスル)の有無の検査をし鍛えます
身体は寝ていないかぎり、必ず身体を支えている筋肉(体幹筋インナーマッスル)が使われていますが、年齢に関係なく体重の増加や運動不足により、筋力低下やしっかり使えていないことがあります。
万病のもとなる、体幹筋の低下があると、全身に様々な影響を及ぼすため、今現在のインナーマッスルの筋力の有無が分かる検査を行います。
身体を支える体幹筋がないと腰だけでなく、身体全体に影響が出ます。楽トレでは寝ながら体幹を鍛えることができます。
-
元気堂のお約束 1
それぞれの症状に合わせた
オーダーメイドのアプローチ法のご提案今までの施術履歴を伺い、ご本人の納得のいく形でのアプローチ法の提案をします。
効果がなかったアプローチ法など、その状態に合っていなかったアプローチ法を受けられているケースもあるので、今の段階でどの施術が必要かをしっかり説明させていただきます。 -
元気堂のお約束 2
オーダーメイドのゴール設定
どこまで治したいのか?今の痛みを取りたいのか、再発しにくい身体まで施術したいのかを伺い、それに合わせた施術計画のご提案をします。
ご本人の施術のゴールを伺い、終わりのある施術を行います。 -
元気堂のお約束 3
今後の生活を見据えて
目標をたてます痛みの解放だけでなく、生活の質の向上もお手伝いします。
寿命100歳時代、今後の生活の見据えた食生活や運動生活のお手伝いをします。